在 QQ 邮箱启用 SMTP 服务并获取授权码。在群控设置中勾选邮件通知，填写 QQ 邮箱和授权码，选择触发事项，点击测试。测试成功后点击确定保存。授权码不是邮箱登录密码；失败时核对授权码与网络。